今日はPCさんのごきげんがわるいみたい。
記事を書こうとしたら、何度やってもエラー・・・orz
いやがらせか？
ふふ。今日のオヤツは、ラーメンチャーハンセット
一口食べた瞬間に、ミーはうれしくなりました。
大好きなんだもーん。
ごちそうさまでしたっ
嗚呼，気分爽快
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スーツ姿のサラリーマン
子育て中のお母さん
学生さん
皆さん！ランチ何食べましたか？
時間がないから駅前でラーメン？
それとも、毎度の喫茶店で？
ホテルの高級バイキングをママ友と？
わたくしは、某有名店のお好み焼きを並んで食べました。
えっ！？
忙しくて食べてない？
そりゃつらいですね。
沿うだ。明日は、大村に出張だっけ。
天気が気になる・・・。
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――――――以上をもちまして今日の報告は終了です。
プチ断食で野菜ジュースで
置き換えダイエットを実行しています。
一年位前、置き換えとWiifitで
３㌔ほどやせたので、
少し太ったなと思ったときには
やるようにしています。
今は、リバウンドしてしまったのですが、
たっちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。
今回も同じような形で、
14時に置き換えて、
プラス明明後日から、
ペルヴィスダンスにも通っています。
ただ、運動を辞めると、
夜ご飯もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。
だから気をつけないとだめです。
オワリ
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5月1日(土)は曇天。
ダイエットの話なんですが、四年ほど前に、
ダイエットゼリー マスカット味なんかもやってました。
太郎と一緒にやってたので、
まあまあつづきました。
ひとりでやるのって
まあまあ大変ですものね。
割と私にはあっていたようで、
体重が１㌔痩せました。
まぁ、単品でやるより、
美尻岩盤浴クッションと組み合わせて
やるのも手だと思います。
ちょっと気分転換も兼ねて
ダイエット緑茶も気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？
食事と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。
なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。
さて、日記はこれくらいにして、、
シゴトにもどります（笑
実はシゴト中（笑
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ファスティングジュースで
置き換えダイエットを実行しています。
１年前、置き換えと筋トレで
６キロほどやせたので、
少し太ったなと思っ立ときには
やるようにしています。
今は、リバウンドしてしまったのですが、
知り合いのためにも、
また、ダイエット開始です。
今回も同じような形で、
朝に置き換えて、
プラス7日から、
フラダンスにも通っています。
ただ、運動を辞めると、
夜食事もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。
だから気をつけないとだめです。
明日はいい日かな～
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いろいろありますね～